Хранене за панкреатит: списък на храните

Панкреатитът е заболяване, при което панкреасът е възпален. Панкреатитът може да бъде в две форми - под формата на остър (възпалителен процес е много болезнен, бързо протичащ), под формата на хронично (възпаление е, но не силно разстройва лицето). (още ...)

Прочетете повече ...

Заквасена сметана - състав, калории, полза и вреда

Заквасена сметана се счита за ферментирал млечен продукт , който се получава след заквасена сметана и мляко. Магазинът продава заквасена сметана с различно съдържание на мазнини - 10 - 58%, но най-популярното съдържание на мазнини е 15 - 20%. Въпреки това, ако вземете предвид качеството на продукта, е по-добре да дадете предимство на 40% съдържание на мазнини. Плътността на структурата зависи от процента на съдържанието на мазнини. В Русия те харесали борш в супа, супа, за да добавите силно дебела заквасена сметана. Сега без този продукт не се допускат в Молдова, Русия, Беларус и Източна Европа. В други страни на заквасена сметана говорете "силно плътна сметана", те са по-малко популярни. Дали продуктът е полезен или вредни? (още ...)

Прочетете повече ...

Храна през пролетта: какво трябва да бъде в менюто?

Пролетта е чудесно време, но за съжаление не можете да се измъкнете от настинки, заболявания, бери-бери . Поради липса на въздух през зимата, кратък ден на светлината, намаляване на двигателната активност, тялото е силно отслабено. Ето защо, в началото на март много хора се чувстват зле, толкова по-променливо е времето - като слънцето, но студеният вятър. Тялото е толкова уморено, че просто не може да устои на различни вируси, бактерии, човек трябва да страда от сезонни епидемии. (още ...)

Прочетете повече ...

Варена или пречистена вода - какво да дадете предпочитание?

Много хора активно следят състоянието на тялото си и се опитват да го поддържат в добро здраве, така че поне веднъж помислих кое е по-добре да се пие вода - от кран или варено? Преди да дадете отговор на този въпрос, трябва да вземете предвид плюсовете и минусите на последния. Първо трябва да разберете какво се нарича процес "кипене". Това е процесът, при който течността се нагрява до температура от 100 градуса. (още ...)

Прочетете повече ...

Пробиотици и пребиотици: Характеристики на добавките

Последните изследвания в областта на здравето показват, че проблемът с микроекологията на червата заема водеща позиция. Обикновено нарушаването на микрофлората в храносмилателния тракт става като следствие от приемането на антибиотици. В резултат на това има дисбактериални реакции или персистираща дисбиоза . За възстановяване на тялото се използват различни лекарства. (още ...)

Прочетете повече ...

Захаросани плодове - състав, калории, полза и вреда

Без сладки, някои просто не могат да живеят. Те са обичани както от деца, така и от възрастни. В съвременната сладкарска промишленост се предлагат много различни захарни продукти. Но захарта се смята за доста вредна, с бонбони, които харесват различни багрила, аромати, добавки - сгъстители, емулгатори. Поради това е по-добре да се даде предпочитание на по-естествени сладкиши - захаросани плодове, мармалад . (още ...)

Прочетете повече ...

Увреждане на рафинираната захар за тялото

Ползите и вредите от захарта са много митове. При правилната диета без захар и ежедневната им консумация се изгражда цялата пазарна система. Ние всички знаем, че е вредно да се яде бисквити, чипове, газирани, сладки води, сладкиши, шоколад в големи количества, шиш кебап, бързо хранене, тестени изделия, сладкиши. Но знаехте ли, че грешите. (още ...)

Прочетете повече ...

Топ 5 полезни порции за кожата и красива фигура

Всяка жена мечтае да има здрава, не набръчкана кожа, естествена кожа, красиви бедра, талия, тънки крака, липса на мазнини по тялото. Можете да постигнете целта, ако използвате полезни продукти. Учените от Харвард са успели да докажат, че всяко меню трябва да има различни порции . Така че можете да предотвратите развитието на диабет, затлъстяване, сърце, съдова патология, подмладяване. Най-важното е да знаете кои зърнени храни са най-полезни. Учените вярват, че това е овесена каша, ориз, просо, елда, перла ечемик. (още ...)

Прочетете повече ...

Домашен квас - добър и вреден за тялото

Квас се счита за древна напитка. Хипократ, Херодот, пише за него. Преди това квас се различаваше от днешната. Той беше по-силен, по-дебел от обикновената модерна бира. Малко по-късно напитката започна да прави безалкохолни напитки. Първо, ръжен хляб се използва за готвене, след това те постепенно започнаха да допълват рецептата с плодове, плодове, малц и овес. Сега в магазина можете да намерите много различни видове, но не всички от тях са полезни, защото за тяхното приготвяне багрила, аромати се използват. Но домашното квас е лечебно напитка за тялото. Как да изберем правилния продукт? Каква е разликата между дома и магазина? (още ...)

Прочетете повече ...

Боровинки - състав, съдържание на калории, полезни свойства

Боровинката е семейство от череши, считано за роднина на боровинка. Боровинките са ароматни, вкусни и доста полезни. Плодовете се използват за правене на желе, компоти, конфитюри. Може да се консумира свеж, но най-добре е да се приготви вкусен сок. Привличаме вниманието Ви, боровинките биха искали да растат близо до ledum и неговите етерични масла оказват негативно влияние върху тялото - водят до тежки главоболия. Преди това, поради това, мислех, че вредните боровинки, така че те започнаха да го наричат ​​главоболие, пиян, hemlock. Всъщност, когато събирате, трябва да гледате какво се развива до един бод на боровинки. Бери има мощен, полезен ефект. (още ...)

Прочетете повече ...